Nos comportements et nos choix sont intimement liés aux vraies valeurs auxquelles nous nous attachons. Elles constituent en quelque sorte nos points de repère. Chaque individu est ainsi en mesure de déterminer les valeurs profondes qui pourront le guider et le rendre prêt à agir ou à investir son énergie. Découvrez comment 3 clés essentielles peuvent vous aider à définir vos vraies valeurs.

Pourquoi ne reconnaissons-nous pas nos vraies valeurs ?

Dans notre quotidien, nous donnons de la priorité à des exigences qui ne sont pas toujours en accord avec nos valeurs. Nous agissons, non pas poussés par nos valeurs, mais plutôt par nécessité. Nous nous engageons chaque jour à accomplir un travail afin de gagner de l’argent. Nous passons du temps devant nos écrans ou nos smartphones pour assouvir nos curiosités ou nos besoins d’informations. Nous voulons ainsi « compenser » nos manques en allant jusqu’à passer à un stade d’excès afin de les « remplir ». En agissant ainsi à longueur de temps, nous n'attribuons aucun sens à notre vie puisque nous mettons de côté nos vraies valeurs.

Définir nos vraies valeurs est essentiel à notre équilibre, celui qui nous permet d’être en accord avec nous-mêmes. Connaître ses valeurs, c’est avant tout répondre à nos propres besoins fondamentaux que nous ne connaissons pas suffisamment, ou ceux que nous avons mis de côté. Pour pouvoir les reconnaître, nous devons trouver des réponses à certaines questions d’ordre existentiel : « Quel sens je donne à ma vie ? Quelles sont les valeurs auxquelles je crois ? », etc. Par conséquent, il n’y aura pas de valeur unique, il y aura plusieurs valeurs autant que des besoins qui s’affirmeront.

Comment agir pour définir nos vraies valeurs ?

Pour reprendre le contrôle de notre vie et vivre de façon équilibrée, il faut arriver à mettre en évidence nos vraies valeurs. Il est nécessaire que nous évoluions dans un environnement où nous pouvons les découvrir et les mettre en œuvre. Nous sommes ainsi amenés à entreprendre des actions en lien avec ces valeurs.

#1. Déterminez 15 valeurs qui vous sont chères

Les valeurs changent au fil du temps, aussi bien selon vos besoins que les lignes directrices de votre vie. La première étape est alors de définir les vraies valeurs qui vous sont chères, et de découvrir ce qui donne vraiment un « sens » à votre vie. Quelles sont les choses qui vous sont fondamentalement importantes ? Vous pouvez déterminer au moins 15 valeurs qui vous donnent précisément ce « sens » à votre quotidien, et avec lesquelles vous allez devoir renouer :

• Liberté
• Bonheur
• Paix
• Authenticité
• Audace
• Courage
• Respect
• Spiritualité
• Découverte
• Excellence
• Fidélité
• Succès
• Gratitude
• Générosité
• Gentillesse…

#2. Pensez aux actions que vous faites

Chacun dispose d’une liberté d’expression et de pensée lui permettant de faire le choix sur ses valeurs et ses priorités. Sans aucune obligation et de la manière la plus consciencieuse possible, vous devez prendre le temps d’identifier ce qui vous motive à agir à un instant précis. Vos actions sont-elles alignées avec les valeurs que vous avez définies ?

Vous pensez que vos actions se rattachent aux valeurs qui vous motivent ? Il est évident que vous développiez plus de confiance et d’énergie à les mener au bout.

Si ce n’est pas le cas, que vos actions sont à l’opposé même des valeurs que vous avez fixées, changez votre façon d’agir. Pensez à trouver l’action qui s’aligne le mieux à ces valeurs.

#3. Pensez à la personne que vous souhaitez devenir et faites coller vos valeurs avec votre envie

Parfois, vos expériences de vie vous ont, soit endurci le cœur, soit aidé à grandir dans le discernement. D’abord, les regards que vous portez sur ces expériences vous amènent à choisir les valeurs qui vous tiennent à cœur. Puis, vous les hiérarchisez en accordant davantage d’importance à une telle valeur plus qu’à une autre. C’est ainsi que vous vous fixez un idéal de vie, que vous pensez à la personne que vous souhaitez devenir. Vous nourrissez intérieurement vos véritables besoins et envies en accord avec ces valeurs.

Conclusion

Ce qui compte le plus dans la définition des vraies valeurs, c’est que vous laissiez une place à vos aspirations profondes. Vous pouvez ainsi défendre celles qui sont importantes à vos yeux, agir pour satisfaire vos besoins fondamentaux, et être bien dans votre peau.

Vous voulez en savoir plus ?

Afin de vous aider dans la quête de vos vraies valeurs, voici quelques ouvrages de référence sur le sujet :

• L’effet cumulé, Darren Hardy – éditions Broché, 2012
• Des valeurs, Nathalie Heinich – éditions Gallimard, 2017